Android platformuna git Platformlar simgesini göster
Android platformuna git Windows platformuna git Mac platformuna git
Pregnancy Exercises simgesi

Pregnancy Exercises

1.0
Expert Lab Team
0 görüş
807 indirilenler

Hamilelik fitness ve beslenme rehberliği

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Hamilelikte Egzersiz ve Beslenme, hem ebeveynin hem de gelişmekte olan bebeğin sağlığını korumak için gereklidir. Bu kritik dönemde, sorunsuz bir hamileliği kolaylaştırmak ve bebeğinizin büyümesini desteklemek için sağlığı öncelikli hale getirmeyi düşünün. Pregnancy Exercises'in özel özelliklerini kullanarak ağrılar, mide bulantısı ve aşırı kilo alımı gibi hamilelikle ilgili yaygın rahatsızlıkları etkili bir şekilde yönetebilir ve hafifletebilirsiniz. Bu Android uygulaması, hamilelik sırasında sağlıklı alışkanlıkları benimsemeniz için gerekli rehberliği sunmak üzere tasarlanmıştır.

Kapsamlı Egzersiz Yönergeleri

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Tüm büyük kas gruplarını hedef alan özel olarak tasarlanmış egzersizlerle yapılandırılmış bir rutin gerçekleştirin. Maksimum fayda ve güvenlik için bu egzersizleri en az haftada üç kez, gün aşırı sağlam ancak rahat bir yüzeyde yapmanız önerilir. Uygulama; squat, lunge, boyun rotasyonları ve pelvic itme gibi çeşitli egzersizleri içerir ve doğru nefes alma tekniklerini vurgular, bu da hamilelik sırasında egzersiz güvenliği için kritiktir. Bu egzersizlerin birleştirilmesiyle uygulama, hamileliğinizi daha konforlu ve keyifli hale getirmeyi amaçlar.

Hamilelik Sağlığını Destekler

Hamilelik fitnessine holistik bir yaklaşımı dahil ederek Pregnancy Exercises, bekleyen bireylerin benzersiz ihtiyaçlarına göre uyarlanmış etkili bir çözüm sunar. Rutin kullanımı, yaygın hamilelik rahatsızlıklarını önlemeye ve sağlıklı bir vücut kazanmaya yardımcı olabilir. Hamstring kaldırmaları, pelvik eğilmeler ve diğer egzersizlerin dahil edilmesi, esneklik sağlamanın yanı sıra hamilelik sürecinde kritik kasları güçlendirir.

Uzman Rehberliğinde Fitness Erişimi

Kişisel fitness hedeflerinize ulaşırken ve sizin ile bebeğinizin sağlığını desteklerken Pregnancy Exercises'ın sunduklarından faydalanarak kendinizi bilgili ve güvende hissedin. Egzersiz rejimine başlamadan önce her zaman doktorunuza danışın, böylece kişisel sağlık ihtiyaçlarınıza uygun olduğu doğrulanabilir. Vücudunuza dikkat ederek, bu uygulama egzersizleri kişisel konforunuza göre uyarlamanıza olanak tanır ve hamilelik boyunca duyarlı ve uyarlanabilir bir fitness deneyimini teşvik eder.

Bu görüş, Expert Lab Team tarafından sunulan bilgiler kullanılarak hazırlanmıştır. Uptodown Localization Team tarafından çevrildi.

Pregnancy Exercises 1.0 hakkında bilgi

Paket Adı com.andromo.dev354518.app361145
Lisans Ücretsiz
İşletim Sistemi Android
Kategori Fitnes
Dil Türkçe
19 daha fazla
Yazar Expert Lab Team
İndirilenler 807
Tarih 22 Tem 2016
İçerik Derecelendirmesi +3
Reklam Belirtilmemiş
Bu uygulama neden Uptodown'da yayınlanıyor? (Daha fazla bilgi)
Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın

Bu uygulamayı değerlendir

Görüş bildir
Pregnancy Exercises simgesi

Görüşler

Pregnancy Exercises hakkında henüz bir yorum yok. İlk yorum yapan siz olun! Yorum

Reklam
Turbo ile reklamları ve daha fazlasını kaldırın
Huawei Health simgesi
Sağlığınızı izlemek için resmi Huawei uygulaması
Samsung Health simgesi
Sizi formda tutmak için hedefleri ve zorlukları belirleyen eğitmen
Wearfit Pro simgesi
Akıllı bilekliğinizden ilgili verilere erişin
Sweatcoin Pays You To Get Fit simgesi
Yürümenin ve spor yapmanın ödüllerini alın
HryFine simgesi
Akıllı saatinizi Android ile senkronize edin
VFit+ simgesi
VESTEL A.Ş
Complete Anatomy simgesi
3D4Medical from Elsevier
Mi Fitness (Xiaomi Wear) simgesi
Xiaomi ile fiziksel aktivitenize göz kulak olun
Google Earth simgesi
Dünya avucunuzun içinde
XCIPTV simgesi
Android için güçlü bir canlı video oynatıcısı
Android Auto simgesi
Google'ın Android için sanal yardımcı pilotu
Huawei Health simgesi
Sağlığınızı izlemek için resmi Huawei uygulaması
sahibinden.com simgesi
Türkçe'de ikinci el ürünler ve küçük ilanlar
Google Maps simgesi
Yakınınızdaki yerleri keşfedin, gezinin ve keşfedin
Yemeksepeti simgesi
Türk yemek siparişi uygulaması
Mi Remote simgesi
Nerede olursanız olun, evinizdeki elektronik cihazları kontrol edin